可以的。
莲藕含有大量的多酚类物质,这些多酚类物质在多酚氧化酶(PPO)的作用下,氧化为被称为“醌”的化学物质,这些醌再聚合在一起就形成了黑色素。使莲藕在切片后变黑,影响外观和口感。
食醋可以防止莲藕中的多酚氧化成为醌,防止莲藕变黑,所以莲藕要用醋泡
食材
藕(2节)
蒜(5瓣)
姜(3片)
八角(2个)
酱油(半碗)
醋(适量)
步骤1、准备好藕和蒜,藕削皮,蒜剥好。
步骤2、藕切滚刀块,不要切太大,不然吃起来不方便;蒜切片。
步骤3、切几片姜,备好两个八角。
步骤4、锅里烧水,水开后放入藕块,等水再次烧开后再稍微煮一会(不到1分钟),将藕捞出,沥干水分备用。 注:我喜欢吃比较脆的,想吃不那么脆的口感,可以多煮下。
步骤5、锅里面放油,一般炒菜量就行,油烧热后放入备好的姜和八角炒香。
步骤6、然后放入半碗(参考吃饭的碗)酱油,和适量的醋,我是按照酱油:醋=3:1的量加的。
步骤7、将其煮费一小会,闻到酱油和醋的混合香味后关火,降温。
步骤8、将藕放入容器中,倒入煮好的酱油汁,搅拌均匀。
步骤9、等到晾凉之后,放入切好的蒜片,搅拌一下,放个半天就可以吃了!
步骤10、中午做的,晚饭就可以吃了,味道很好!
步骤11、还有就是,不要腌太久,时间越长越咸,我一般3.4天就能吃完,味道一直不错!
莲菜,又称莲藕,是一种在亚洲料理中非常受欢迎的食材,尤其是在中国菜中。莲藕是莲花的根茎部分,它的口感脆嫩,味道清淡,可以用来炒、煮、凉拌或做汤。以下是几种常见的莲藕调味方法:
### 凉拌莲藕
#### 材料:
- 新鲜莲藕适量
- 醋(白醋或苹果醋)
- 盐
- 糖
- 蒜末(可选)
- 辣椒油或辣椒片(可选)
- 芝麻油
- 香菜或葱花(装饰用,可选)
#### 做法:
1. 将莲藕洗净,去掉两端,切成薄片或丝。
2. 准备一锅水,加入少许盐,将莲藕片或丝焯水1-2分钟,捞出后迅速放入冷水中浸泡,以保持脆性。
3. 沥干水分,将莲藕放入大碗中。
4. 加入适量的盐、糖、醋进行调味。
6. 最后滴入几滴芝麻油,拌匀。
7. 撒上香菜或葱花作为装饰。
### 炒莲藕
#### 材料:
- 新鲜莲藕适量
- 盐
- 酱油
- 蒜末
- 姜片
- 青红椒(可选)
- 食用油
#### 做法:
1. 莲藕去皮切片或丝,用清水冲洗干净。
2. 热锅加油,下入蒜末和姜片爆香。
3. 加入莲藕快速翻炒。
4. 根据口味加入适量的盐和酱油调味。
5. 如果喜欢,可以加入切好的青红椒一起炒。
6. 炒至莲藕变软但仍有脆度即可出锅。
### 莲藕排骨汤
#### 材料:
- 新鲜莲藕适量
- 排骨(事先焯水去血沫)
- 姜片
- 盐
- 清水
#### 做法:
1. 莲藕去皮切块。
2. 将排骨、莲藕和姜片放入煲内,加入足够的清水。
3. 大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。
4. 最后加盐调味即可。
这些只是莲藕的一些基本调味方法,你可以根据自己的口味和喜好进行调整。莲藕是一种非常多才多艺的食材,可以根据不同的菜肴和风格进行搭配和调味。