稻虾田改底后，通常在每年4-5月期间投放虾苗。这是因为在这个时间段内，水稻尚未栽插，可以在稻田环形沟内投放虾苗。

随后，随着水稻的生长，水位会提高，使虾苗能够从环形沟进入稻田，开始稻虾生态种养。

因此，稻虾田改底后至少需要等待4-5个月才能投苗，以确保水稻栽插前田地准备妥当。