利用砭石拨筋棒对身体皮肤进行拨筋，能很好的促进血液和淋巴液循环，加快皮肤新陈代谢，从而起到改善皮肤暗沉、发黄、粗糙的状态。
砭石床垫是一种使用砭石作为填充材料的床垫，经常被推广为能够减少电磁辐射。然而，目前还没有任何科学研究证明砭石床垫有减少电磁辐射的功能。砭石床垫可能会散发出一些天然的辐射，但这种辐射对人体影响非常微小，不足以引起健康问题。因此，从科学角度来看，砭石床垫并不会产生或减少电磁辐射，我们应该对这种床垫的宣传保持理性并进行客观评估。
利:砭石揉腹仪可以减肥，能增加肠胃蠕动，有利于体内毒素以及废物的去除。
弊:砭石揉腹仪只是起到辅助减肥的作用，不能达到彻底减肥的效果。