养头皮适合留一些比较宽松的发型，例如：
1. 长发：长发可以遮盖头皮，减少头皮受到外界刺激的机会。同时，长发也比较容易打理，可以减少对头皮的拉扯和摩擦。
2. 短发：短发也可以选择一些比较宽松的款式，例如蓬松的卷发或者自然的直发。这些发型可以减少对头皮的摩擦和拉扯，同时也可以让头皮得到充分的呼吸。
3. 中长发：中长发可以选择一些比较自然的款式，例如自然的波浪发或者柔顺的直发。这些发型可以减少对头皮的刺激，同时也可以让头皮得到充分的休息和保养。
按摩
双手从外转圈按摩至头顶，每天晚上重复做事动作，可以起到改善头皮毛囊出油的症状，也可以每天晚上睡前用梳子梳头发，改善头部血液循环状况，也能起到一些保养头皮毛囊的效果。
扮演者是严晓频。
上世纪八、九十年代，严晓频是家喻户晓的著名女星，主演了《午夜两点》《太阳雨》《绞索下的交易》《在水一方》《北京人在纽约》《孽债》《一家两制》等众多热门影视剧。