经常吃冷米饭人身体会很健康，因为有些食物在冷却后，会渐渐释放出更多的营养物质，例如米饭在冷却后会变得更易消化和吸收，还有含有天然抗氧化剂的蔬菜和水果在冰箱里冷藏后，可以保持更多的营养成分。
经常吃冲泡速食粥也是挺好的 。里该有的营养都是还是有的 。使用非常方便 而且可以补充身体所需的营养 。非常简单 非常方便
吃冷米饭有好处。
因为有些食物在冷却后，会渐渐释放出更多的营养物质，例如米饭在冷却后会变得更易消化和吸收，还有含有天然抗氧化剂的蔬菜和水果在冰箱里冷藏后，可以保持更多的营养成分。
此外，吃冷饭还可以避免加热食物时产生致癌物质的可能。