盐水泡脚20到30分钟左右合适。用盐水泡脚能起到活血杀菌的作用，盐水冷却的速度是很慢的，用盐水泡脚需要的时间要更长一些。
盐水泡脚有消毒、杀菌、软化角质的作用，食盐本身具有消毒、杀菌作用，所以用比较热的水加上一定量的食盐泡脚，能够有效杀灭细菌以及真菌，达到预防真菌和细菌感染的作用。
除此之外，盐水不仅有很好的杀菌作用，还能软化脚部皮肤、清洁脚部、去死皮，所以如果经常用盐水泡脚，足部的皮肤会更加细腻、更加健康。
应该是好听：盐水和可以杀菌作用，也可以增强血液循环的好处。比如你挑担一天很累了，或再是脚麻了，你就用盐水泡泡脚，马上就起到很好的效果等等。