要刷出高天赋，首先需要培养一个良好的阅读习惯，尤其是多读一些优秀的文学作品。
其次，需要注重细节，仔细观察周围的事物，并把细节融入到自己的思维中。此外，培养自己的批判思维能力也是非常必要的，不要盲目接受别人的观点，要有自己的独特思考。最后，要多接触不同领域的知识，拓宽自己的视野和思维方式，这样才能培养出具有高天赋的思维能力。
在《射雕英雄传》这款游戏中，奶妈角色（通常指治疗或辅助角色）选择圆劲攻还是内养攻，要看你的游戏策略和角色定位。
圆劲攻主要是增加角色的外功攻击力，对于需要在战斗中提供一定输出或者辅助输出的奶妈角色来说，选择圆劲攻可以增加其战斗能力。如果你的奶妈角色需要参与到一些战斗中去，或者需要在关键时刻提供一些额外的输出，那么选择圆劲攻可能是一个不错的选择。
而内养攻主要是增加角色的内功攻击力和内功防御力，对于需要更加注重生存能力和持续治疗能力的奶妈角色来说，选择内养攻可能更加合适。如果你的奶妈角色主要任务是负责治疗和保护队友，那么增加内功攻击力和内功防御力可以使其更加耐打，同时也能提供更强大的治疗能力。
总之，在选择圆劲攻还是内养攻时，需要根据你的游戏策略和角色定位来综合考虑。如果你不确定该如何选择，可以参考其他玩家的经验或者向游戏社区寻求帮助。
在金庸先生的武侠小说《射雕英雄传》中，内功和外功是武侠修炼的两个重要方面。内功主要修炼的是身体内部的真气和内力，而外功则侧重于身体外部的招式和技巧。要判断自己是更侧重于内功还是外功，可以从以下几个方面来观察：
首先，观察自己在修炼过程中的侧重点。如果平时更多地修炼内力，注重气息的调运和真气的积累，那么可能更偏向于内功。如果更侧重于学习招式和技巧，通过不断的练习来提高自己的武艺，那么可能更偏向于外功。
其次，观察自己在实战中的表现。如果在使用武功时能够运用内力来增强招式的威力，或者能够通过内力来化解对方的攻击，那么说明内功修为较高。如果更多地依赖于招式和技巧的巧妙运用来战胜对手，那么可能说明外功更为出色。
综上所述，判断自己是内功还是外功并不是绝对的，因为内功和外功在武侠修炼中往往是相辅相成的。不同的人可能有不同的侧重点和修炼方式，关键在于找到适合自己的修炼道路，不断提升自己的武艺水平。