汽车减震过硬或滤震效果差，可以通过以下几种方式进行改善：

1. 检查和更换减震器：

• 首先检查减震器是否正常工作，是否存在渗油、内部磨损等问题。如果发现减震器损坏或性能下降，最直接的解决办法是更换新的原厂规格或性能更好的减震器。

2. 调整胎压：

• 轮胎气压过低或过高都会影响车辆的舒适性。适当降低轮胎气压可以在一定程度上增加轮胎与路面接触面积，从而缓解硬朗的悬挂感觉，但必须保证胎压仍在制造商推荐的安全范围内。

3. 更换或升级弹簧：

• 如果车辆出厂时悬挂系统较硬，可以考虑更换更软或者具有更好适应性的弹簧，这能有效改变悬挂系统的整体硬度和吸收震动的能力。

4. 安装缓冲部件：

• 在不影响安全的前提下，可以安装专用的缓冲垫片或其他类型的缓冲元件，这些元件能够减少金属间的直接撞击，减轻硬冲击感。

5. 调校悬挂系统：

• 对于一些可调式悬挂系统的车辆，通过专业技术人员进行悬挂系统调校，包括减震器阻尼、弹簧预紧力等参数的调整。

6. 使用座椅坐垫：

• 虽然这不是根本解决方案，但在车内加装适当的座椅坐垫可以为乘客提供额外的缓冲，缓解颠簸带来的不适。

7. 购买专用车辆配件：

• 有些品牌提供专门针对特定车型设计的舒适型悬挂套件，这些产品可能包含有改良后的避震器和弹簧组合，以提升驾乘舒适度。

在决定采取任何措施之前，建议车主根据自己的车辆状况和驾驶需求咨询专业的维修技师或汽车改装专家，确保所采用的方法既安全又符合法规要求。