1、蓬蓬草青团
蓬蓬草又名佛耳草、鼠曲草,在高淳农家的习惯是将其和米粉捣碎融合做成蓬草青团。蒸熟后的青团,糯韧绵软、清香扑鼻,是一款天然绿色的健康小吃。
2、高淳老豆腐
豆制品,是高淳地道的特色食品,原材料全部由当地农民亲手制作。这道佳肴,选用高淳老豆腐,优质菜籽油烹制而成,口感醇厚鲜美,香味浓郁,营养丰富。
高淳特产蒜菜的腌制方法有一定的独特性。首先,需要选用当地的马耳朵大青菜为原料。在每年的霜降前后开始制作,首先将大青菜洗净晾干,随后在一个大缸内铺上一层青菜,撒上一层粗盐,再铺上一层青菜,最后压上一块大青石。这种腌制方法被称为“缸腌菜”,据说脚踩出来的腌菜最有味道。
加入的佐料主要包括盐、蒜和糖等,可以根据个人口味进行调整。此外,高淳的蒜菜以其嫩黄亮泽的色泽,清纯幽雅的香气和鲜美甘甜的味道而受到人们的喜爱。
腌制完成后,这道菜可以用作凉拌菜肴来享用。无论是过年过节还是平日家中宴请,高淳人都不忘端上一碗这样的腌菜。
高淳菜肴,乡土特色,咸辣适宜。代表有:固城湖螃蟹,老街糕点,红烧对鸭,糯米藕片,庄园金瓜菜,千里飘香豆腐,蟹黄汤包,现蒸螃蟹,凉拌香干,老鹅煲等等。