米家温湿度计3的数据上传频率是取决于多个因素的，包括设备设置、网络环境以及使用情况等。

在一般情况下，米家温湿度计3会定期自动上传数据到小米的服务器，以便用户可以在手机应用或其他设备上查看实时的温湿度信息。这个上传频率通常是每分钟或每几分钟一次，以确保数据的实时性和准确性。

然而，如果设备处于离线状态或网络环境不稳定，数据上传可能会受到影响，上传频率可能会降低。此外，用户也可以根据自己的需求在设置中调整数据上传的频率。

总之，米家温湿度计3的数据上传频率是动态的，会根据实际情况进行调整。如果你发现设备的数据上传频率异常，建议检查设备的网络环境和设置，以确保其正常工作。