斜方肌变厚变硬的原因主要有：不良习惯、提重物及健身因素等。
1.不良习惯：斜方肌变厚变硬，多是由于平常的不良习惯和姿势引起的，含胸、驼背、脖子前伸、平常经常耸肩等，都会导致上斜方肌过度紧张，从而使斜方肌变厚。
2.提重物：从事重体力工作或者是上肢力量比较差的人群，在提重物时经常借用肩膀的力量，导致肩背肌肉群发达，出现的情况就是斜方肌变厚变硬。
3.健身因素：喜欢从事健身锻炼的人群，健身的某些器械和动作会有针对性的锻炼斜方肌，或者某些动作牵扯到肩背肌肉群，比如引体向上形成强壮后背，导致斜方肌变厚变硬。
以下是我的回答，斜方停车的点位与技巧如下：
点位：首先，将车沿着车位黄线一侧往前开，与黄线的距离最好控制在30公分左右。当车辆左侧倒车镜与车位的白线对齐时，这就是第一个点位，此时应停车。然后，向右打死方向盘并继续向前开，尽可能地往前驾驶。当遇到障碍物或通过两车外后视镜发现车身与车位平衡时，这是第二个点位，应停车。
技巧：在挂上倒挡后，配合倒车影像慢慢倒车。过程中要注意观察左侧倒车镜车尾与车位的距离，并做出适当的调整。当车辆完全进入车位并与前后车辆保持适当距离时，停车并挂回空挡，拉起手刹。
以上就是斜方停车的基本点位与技巧。请注意，不同车型和车位大小可能会有所不同，因此在实际操作时可能需要根据实际情况进行调整。
斜方肌是人体一块比较大的肌肉，它位于肩颈部，负责上肢向肩部和脖子的平移和旋转运动，同时还支撑着身体的重量。斜方肌发达的原因可能是因为相关的锻炼运动，例如仰卧起坐、俯卧撑和引体向上等可以让肌肉得到刺激而逐渐增长。此外，长期肩部工作或者不良的姿势可能也会导致斜方肌发达。最重要的是，健康的饮食和规律的锻炼是保持良好斜方肌形态的关键。