肉更容易管饱。
相同分量的肉和米饭，肉比较容易饱。比如哪餐我多吃了几块肉，米饭量就会下降很多，因此我根据经验推断肉更能给人饱腹感。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。
肉面的意思也就是给面条，里面放一些肉这样拌着吃，或者给汤面里面多加一些肉，就是一边吃肉一边吃面，这样会比较有营养。
6小时左右
肉在胃里消化需要3-6个小时的时间，具体的时间无法确定。由于每个人肠胃道的消化能力不同，进食的肉类不同，所以肉被肠胃道吸收的时间有差异。