首先，可以使用长杆擦窗器或伸缩式擦窗器，将擦窗器头安装在杆子上，伸到窗户外侧擦洗。同时，可以适当加入清洁液或肥皂水来清除更顽固的污渍。此外，在擦洗之前，建议先用吸尘器或干净的布巾清除窗边的灰尘和污垢。最后，需要注意安全，确保擦窗器稳固可靠，并避免不必要的摇晃。
答案：
窗外的不是我，通常表示窗外的景象或人与自己无关，或者是自己在思考、感受时的一种自我提醒和表述。
详细说明：
“窗外的不是我”这句话通常出现在人们观察窗外景色或人物时，用来表达一种自我提醒或思考的状态。这里的“我”指的是观察者的自我意识，而“窗外的”则指的是窗外的景象或人物。当观察者说“窗外的不是我”时，通常意味着他们在思考或感受时，将自己与窗外的景象或人物区分开来，提醒自己不要过度陷入外部世界的干扰，而是保持内心的平静和专注。
这种表述也可以理解为观察者在表达一种自我认知和自我掌控的态度。他们通过提醒自己“窗外的不是我”，来强调自己的主体性和独立性，让自己更加专注于自己内心的感受和思考，而不是被外界所左右。
总之，“窗外的不是我”是一种表达自我提醒、自我认知和自我掌控的表述方式，它帮助人们保持内心的平静和专注，更好地面对自己和生活。
清洗窗外玻璃的方法和技巧如下：
1. 准备工具：清洁剂、洗窗器、海绵或洗刷、干净的抹布或纸巾、清水、擦窗巾等。
2. 清洁剂选择：可以选择专业的玻璃清洁剂，或者用稀释的洗衣粉、白醋等也可以。
3. 清洗前准备：先用清水将玻璃表面润湿，以便更好地清洗。
4. 清洗玻璃：将清洁剂倒入水中，用洗窗器或海绵蘸取清洁液，均匀涂抹在窗户上。
5. 擦拭玻璃：用洗刷或海绵沿着水平方向或垂直方向擦拭玻璃，可以来回擦拭几次，确保彻底清洁。
6. 清洗框架：用海绵或洗刷清洗窗框和窗槽等污渍，可以用小刷子清理难以到达的地方。
7. 冲洗玻璃：用清水冲洗窗户，将清洁剂和污渍冲洗干净。
8. 擦干窗户：用干净的抹布或纸巾擦干窗户，确保表面干燥无水渍。
9. 擦拭边缘：用擦窗巾或纸巾擦