生酮减肥一般可以吃花生。可以吃花生来减肥，花生的脂肪含量相对较高。然而，生酮减肥主张吃那些含有脂肪、蛋白质和低碳水化合物的食物，然后燃烧脂肪。
这个生酮可以吃的干果有：
夏威夷果。
核桃。
杏仁。
榛子。
腰果。
开心果。
巴西坚果。
澳洲坚果。
花生。
这些干果中含有丰富的营养价值，脂肪比例比较高，可以为机体提供所需的营养成分，并且不会导致摄入过多的碳水化合物。但也要注意控制摄入量，摄入过多也容易使摄入的碳水化合物逐渐累积，生酮饮食的效果可能会大打折扣。购买时也要避免购买加工调味的坚果，比如奶油味核桃，吃无盐、无糖的原味坚果更健康。
根据生酮饮食的要求，需要限制碳水化合物的摄入量，主要摄入脂肪和少量蛋白质。魔芋面原料主要是由魔芋粉制成，其含有的碳水化合物比较低，每百克魔芋面中含有约10克的碳水化合物。因此，适量食用魔芋面不会超过生酮饮食所规定的限制。然而，需要注意的是，不同人的体质和身体条件有所不同，在选择食物时需要根据自己的实际情况来考虑，避免对身体造成不良影响。