猪肚汤是一种营养丰富的汤品,以猪肚为主要食材,搭配其他食材熬制而成。以下是一种简单的猪肚汤底做法:
材料:
1. 猪肚 1个(约500克)
2. 姜片 适量
3. 葱段 适量
4. 料酒 适量
5. 盐 适量
6. 白胡椒粉 适量
7. 清水 适量
步骤:
1. 准备猪肚:将猪肚清洗干净,去除异味。可以用食盐和面粉反复搓洗猪肚内外,然后用清水冲洗干净。
2. 初煮猪肚:将清洗干净的猪肚放入锅中,加入足够的水,放入几片姜和一些料酒,大火煮沸后撇去浮沫,煮约5-10分钟。
3. 再次清洗:将猪肚捞出,用冷水冲洗干净,切成条状或块状备用。
4. 炖煮汤底:在锅中加入适量的清水,放入切好的猪肚、姜片和葱段,大火煮沸后转小火慢炖。
5. 调味:炖煮过程中,可以根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉调味。
6. 炖煮时间:猪肚汤底一般需要炖煮1-2小时,直到猪肚变得柔软,汤色变得浓郁。
7. 完成:炖煮好后,撇去表面的油脂,即可作为火锅或者煲仔饭的汤底使用。
注意事项:
1. 猪肚的清洗很重要,务必彻底清洗干净,去除异味。
2. 炖煮时要保持小火,让汤底的味道更加鲜美。
3. 根据个人口味,可以适当添加其他调料和香料,如八角、香叶等。
猪肚汤底适合用于火锅、煲仔饭或者直接作为滋补汤品食用。
主料:猪肚1个、黄花菜200g;
辅料:油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量
猪肚汤
1
黄花菜泡发洗净。
2
猪肚洗净潮水后切条。
3
锅中放入油,放入猪肚翻炒。
4
放入适量的料酒,将炒好的猪肚放入砂锅中加入适量的水慢炖20分钟。
5
到入炒锅中,放入黄花菜煮开。
6
放入适量的盐和鸡精,葱花出锅。
热量大:74大卡(100克)食材
猪肚150克、山药130克、姜片5片、盐5克、胡椒粉3克
做法:1.猪肚切丝备用,
2.山药去皮切成块,放水里泡一下,防止氧化变黑,
3.然后放开水里焯一下,去掉腥味,
4.把猪肚和山药块一起放入锅里,放入姜片,注入清水,大火煮沸转小火炖20分钟。
5.出锅时加盐、胡椒粉即可。