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行业自律公约是行业自律管理活动中的共同管理契约,在行业自律管理组织及其成员问具有法律效力。
民法典》第一百四十三条 具备下列条件的民事法律行为有效： （一）行为人具有相应的民事行为能力； （二）意思表示真实； （三）不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗。 第二百一十五条 当事人之间订立有关设立、变更、转让和消灭不动产物权的合同，除法律另有规定或者当事人另有约定外，自合同成立时生效；未办理物权登记的，不影响合同效力。
自律是一个人能够自我约束和控制自己的行为和情绪，以达到长期的目标。坚持自律会带来许多变化，包括：
1. 提高生产力：自律能够帮助我们更好地管理时间和任务，提高效率，完成更多的工作。
2. 提高健康：自律能够帮助我们控制饮食、锻炼和睡眠，改善身体健康。
3. 提高心理健康：自律能够帮助我们更好地管理情绪，减少焦虑和压力。
4. 提高自信：自律能够帮助我们实现目标，增强自信心。
5. 生活质量提高：自律能让我们养成良好的生活习惯，如定时定量的饮食、规律的作息、适量的运动等，这些都有助于提高我们的生活质量。
6. 心理状态改善：自律能帮助我们更好地控制自己的情绪，使我们在面对困难和压力时更加冷静和从容。
7. 人际关系改善：自律能让我们更加守时、诚实、尊重他人，这些都有助于改善我们的人际关系。
8. 实现目标：自律能让我们更有计划、更有目的地去实现我们的目标，从而提高我们的成功率。
总之，自律能给我们的生活带来许多积极的变化，帮助我们实现更好的自我管理和自我提升。
写自律公约评价时，可以围绕以下几个方面展开：首先，评价自己在过去一段时间内是否严格遵守了自律公约的各项规定；其次，分析自己在哪些方面做得好，哪些方面还有待提高；最后，提出具体的改进措施和未来的努力方向。在评价中要注重客观性和自我反思，不仅要看到自己的优点和进步，也要正视自己的不足和需要改进的地方。
例如，可以这样写：“在过去的一个月里，我认真履行了自律公约的各项规定，严格要求自己，取得了一定的进步。但在时间管理和情绪控制方面仍有待提高。为了更好地实现自我管理和成长，我将制定更具体的时间计划，加强情绪管理，不断提高自己的自律能力。”