苹果手机发烫可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 长时间使用：长时间进行游戏、观看视频或使用其他高性能需求的应用可能会导致手机发热。

2. 充电时使用：在充电时使用手机，尤其是进行高性能任务时，可能会导致手机发烫。

3. 系统或应用更新：有时系统或应用更新后可能会出现兼容性问题或软件错误，导致手机过热。

4. 背景应用程序：多个应用程序在后台运行可能会增加CPU和GPU的负担，从而产生热量。

5. 环境温度：在高温环境下使用手机，或者将手机暴露在阳光下，也可能导致手机发烫。

6. 硬件问题：手机内部的硬件问题，如电池老化或损坏，也可能导致发热。

如果你的苹果手机开始发烫，建议采取以下措施：

- 暂时停止使用手机，让其冷却一段时间。

- 关闭不必要的后台应用程序，减少CPU和GPU的负担。

- 避免在充电时使用手机，尤其是进行高性能任务。

- 检查是否有系统或应用更新，及时更新到最新版本。

- 避免在高温环境下使用手机，或将手机暴露在阳光下。

- 如果发烫情况持续存在，建议联系苹果官方支持或前往苹果授权服务提供商进行检查。

请注意，手机发烫可能是正常现象，但如果发烫程度过高或频繁发生，应引起注意，以免对手机造成损害。