可以。
百合银耳莲子汤可以加红糖：
1. 可以适当饮用：百合银耳莲子汤可以适当饮用，也可以喝一些大米粥、小米粥、玉米粥等。
2. 饮食要均衡：要多食用绿色健康的水果蔬菜，荤素搭配饮食均衡，可以食用瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
可以加玉米，银耳、莲子、玉米可以一起吃，以下是莲子玉米银耳羹的制作方法：
主料：莲子100g 辅料：水果玉米适量、冰糖适量、银耳适量
步骤二：准备冰糖。
步骤三：取下玉米粒后洗净。
步骤四：银耳泡发洗净撕成小朵。
步骤五：全部放入炖锅中，加入清水和冰糖。
步骤六：按了一个半小时定时。
步骤七：煮好的莲子玉米银耳羹。