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豆浆雌激素含量高吗
时间:2025-05-12 21:03:11
答案

1 高

2 因为豆浆含有大豆异黄酮,会被人体吸收并转化为雌激素,因此豆浆中会含有一定量的雌激素

3 不过豆浆中的雌激素含量相对比较低,且与其他含雌激素高的食物相比较,豆浆的含量并不算很高,所以适量饮用豆浆还是比较安全的。

豆浆雌性激素多还是雄性激素多
答案

豆浆中的雌激素含量比较高。制作豆浆的原料是黄豆,黄豆中含有丰富的大豆异黄酮,它是一种天然存在于植物中的非甾体类化合物,某种程度上可以产生类似于女性体内的雌激素。

值得注意的是,植物雌激素起到的是双向调节作用,当人体缺乏雌激素时,大豆异黄酮可以起到补充雌激素的作用,但当人体内雌激素水平过高时,大豆异黄酮还能阻碍雌激素的生成。所以女性可以大胆的喝豆浆。

豆浆需不需要过滤
答案

过不过滤都可以,对身体都是有益的,在喝豆浆的时候是否选择过滤掉豆渣,还需要根据每个人的喜好来确定。豆浆在不过滤的情况下,是可以喝的,豆渣也是经过大豆研磨而成的,只不过研磨的比较粗而已,其中含有的膳食纤维比较丰富,对人的身体健康也起着很重要的作用;另外对于便秘的人来说,常吃不过滤的豆浆还有利于润肠通便,但是相对来说,不过滤的豆浆要比过滤好的豆浆口感差一点。

豆浆是否需要过滤,还需要根据每个人的情况来判断,过滤好的的豆浆比较细腻,所以喝起来口感比较好,大部分人群都比较喜欢过滤后的豆浆;不过滤的豆浆也是可以食用的,豆渣中的物质也是大豆经过研磨而成的,所以对身体没有任何坏处,还要根据每个人的饮食习惯来判断。

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