烤瓷贴面和铸瓷贴面都有自己的优缺点。烤瓷贴面比铸瓷贴面更加坚固和耐用，而且颜色更加自然，因为它可以更好地模拟真实牙齿的光泽和透明度。
然而，烤瓷贴面需要先将牙齿面削减并进行磨光，这可能会损伤一些健康的牙齿组织。
与此相反，铸瓷贴面更加保留牙齿的结构和强度，但是颜色和外观都不如烤瓷贴面自然。因此，对于那些要求牙齿美观度和保持长期使用的人来说，烤瓷贴面是更好的选择。
烤瓷贴面和铸瓷贴面都有各自的优缺点。烤瓷贴面使用的是高温烘烤后形成的陶瓷材料，密度较高，具有很好的美观效果和耐用性，适合修复前牙缺损等较小面积的牙齿问题。
而铸瓷贴面则需要用模具在实验室中制作，具有较好的密合度和适配性，可以修复较大面积的牙齿问题，但相比烤瓷贴面，其美观效果可能稍逊一些。因此，选择哪一种要根据个人的牙齿问题和需求进行综合考虑。
一天吃200克左右的甘蔗比较合适。甘蔗性寒,含糖量丰富,不宜一次吃太多。一般一天吃200克左右的甘蔗可以满足人体的营养需求。