是粗粮。爆米花的原料是玉米粒，玉米粒算粗粮的，所以爆米花可以算粗粮。粗粮的营养成分很少被破坏，因此多吃有益健康。
制作爆米花的原材料是玉米，制作方法如下:
1.用一般的锅、精质油或黄油、玉米粒，都是以一比一的比例平铺在底部，可按家中量勺为准，玉米量为平辅锅底；
2.全部材料入锅后，开小火，用筷子搅拌一下；
3.等到第一个爆开时，放入糖，但不可早放，油糖加热会焦的很快；
4.然后完全盖好锅盖，否则爆米花会四处飞溅；
5.当听到不断有迅速爆开的声音，等待声音速度放慢了就离火；
6.离火之后冷却几秒钟，或者让余热再把未爆的爆开，最后开锅即可。
是容量大小不同。
爆米花机的锅是用来加热爆米花的工具，而锅的容量大小会直接影响到一次能够制作的爆米花量。
八斤锅相对于五斤锅来说，容量更大，可以容纳更多的爆米花原料，因此一次可以制作更多的爆米花。
由于容量的不同，八斤锅相对于五斤锅来说，可以更高效地制作爆米花，适用于需要大量爆米花的场合，例如电影院、游乐园等。
而五斤锅则适用于小型聚会或家庭使用，制作出的爆米花量相对较少，更适合小规模消费。