1.春季多吃绿色素菜，可以出去踏青采摘荠菜白号菜麦号菜等野菜发到朋友圈里。采摘之前拍视频，然后发到朋友圈里，让大家欣赏一下春天大地回春，万物复苏的景色。
春季可以多吃以下 7 种食物：
1.春笋：富含膳食纤维和多种维生素，口感鲜美。
2.菠菜：营养丰富，含有维生素 C、叶酸等。
3.香椿：具有独特的风味，富含蛋白质、维生素等。
4.草莓：富含维生素 C 和抗氧化剂。
5.韭菜：含有丰富的维生素和矿物质。
6.胡萝卜：富含胡萝卜素等营养素。
7.豌豆：富含蛋白质、维生素和膳食纤维。
春季饮食还应注意以下几点：
1.饮食清淡，避免油腻、辛辣食物。
2.多喝水，保持身体水分平衡。
3.适量摄入各种营养素，保持营养均衡。
春季夜晚野钓是合适的。
春季白天夜里温差大，但水温下降缓慢，鱼活动的范围较大，觅食也十分积极；
另外春季也没有夏季那么多的蚊虫，钓友们可以放心打灯来观察，方便钓友们垂钓。
但是，体虚、年迈的钓友不建议晚上垂钓，因为春季夜里寒气太重，可能会对身体造成不良影响。