要参加新余马拉松，首先需要关注“仙女湖马拉松”微信公众号，点击“赛事报名”菜单，进行赛事报名。接着进入赛事报名页面，点击底部“登录报名”，选择你想报名的参赛项目和套餐，仔细阅读“免责声明”，点击“同意”，点击“立即报名”。之后点击“添加参赛人员”，并根据提示正确填写个人信息。填写完成后，就等待赛事的官方通知，确认报名是否成功。
在比赛当天，需要提前至少30分钟到达指定区域进行检录。参赛者须正确佩戴好本次赛事号码布，听从工作人员的指挥。此外，由于比赛在清晨开始，建议参赛者适当服用早餐，避免空腹参赛，并在开赛前做好充分热身活动。
请注意，为确保各参赛者的安全，赛道沿途将有工作人员和志愿者维持秩序，参赛者须遵从工作人员的指示。
新余马拉松全程为42.195公里。新余马拉松是一项国际知名的长跑比赛，吸引了来自世界各地的跑步爱好者参加。赛道设置在城市的主要街道和风景名胜区，选手们将在全程中体验到新余美丽的自然风光和城市风情。这项比赛对选手的耐力、体力和毅力提出了极高的要求，是一项对体能和意志力的极大考验。全程42.195公里的赛程需要选手们在克服疲劳和挑战自我极限的同时完成，是一项非常具有挑战性和观赏性的长跑赛事。
新余马拉松通常持续两天，第一天是半程马拉松比赛，而第二天是全程马拉松比赛。半程马拉松通常包括21公里的赛程，而全程马拉松则是42公里。这两天的比赛吸引了来自世界各地的跑者参加，他们在新余市内的街道和风景秀丽的地区奔跑，体验着马拉松的独特魅力和乐趣。新余马拉松不仅是一场体育盛事，也是一次展现城市魅力的盛大活动，吸引着越来越多的人参与和关注。