作为一款高效的背单词app，我推荐使用“扇贝单词”这款应用。它具有多种背诵模式，如闯关、听写、填空等，每日学习任务量也可以根据自己的时间安排自由调整。
同时，扇贝单词的单词库覆盖面广，包括英文四级、六级、托福、GRE等多个考试的词汇，可以根据自己的需求选择相应的词汇学习。
此外，扇贝单词还提供了单词记忆曲线、错词本等学习辅助功能，帮助用户更好地掌握单词。总的来说，扇贝单词是一款功能强大、易于使用的背单词app，适合广大学生使用。
要想吹出的肺活量更高，首先用鼻子深吸气，然后将嘴吹紧贴在口唇周围，注意不能有一点漏气，吹气的时候不能太着急，要慢慢一点点往外面吐气，并且要连续吐气，这样吹出来的肺活量数据会比较大。
另外还有一种方式，先深呼吸三次，注意吐气的时候要完全吐干净，然后深吸一口气，用力将漏斗罩在自己的嘴上，要罩紧一点，均匀吹气，最后弯腰将最后一口气吹出。
不管使用什么方式，吹气的速度都不能太快，要缓慢一些。如果吹气速度太快，肺活量的数据会很小。
大学生背单词，是每个学生都会经历的一件事情。无论是为了应对期末考试、考研还是出国留学，都需要掌握大量的词汇量。但是，对于很多同学来说，背单词是一件非常痛苦的事情。
每天背单词的时间越来越长，却发现自己的进步越来越缓慢，甚至有时候感觉自己在原地踏步。这时候，很多人会选择放弃，认为自己不适合学习语言。
但是，放弃并不是解决问题的办法。如果你真的想学好一门语言，就必须付出更多的努力。不要让自己陷入绝望的情绪中，要相信自己的能力，坚持下去。
同时，也要注意方法。不要只是死记硬背，要学会运用。可以通过阅读、听力、写作等多种方式来巩固所学的单词和语法知识。
最后，记住：学习语言需要时间和耐心。不要期望一夜之间就能变得流利，要给自己足够的时间和空间去成长。相信自己，坚持不懈，你一定会取得成功！