40岁早上醒得早可能是因为年龄的影响，身体的功能逐渐下降，导致睡眠质量下降，容易早醒。
此外，生活环境和生活方式也可能影响睡眠，如噪音、光线、压力等因素，导致睡眠质量差，从而早醒。
身体大量的荷尔蒙分泌和代谢也是一个原因。
因此，建议40岁以上的人改变生活方式，注意保持健康的饮食习惯，避免压力和过度劳累，创造良好的睡眠环境，提高睡眠质量，降低早醒的几率。
40岁是人生迈向中年的阶段，面对生活的起伏和挑战，人们需要更多的鼓励和支持。最火走心的句子应该是那些能够激励人们向前进、追求真善美、遵循内心的声音的话语。
比如，“人生没有过不去的坎，只有迎难而上的勇气和智慧”、“生命是宝贵的礼物，珍视它的每一天”、“别让生活把你变得冷漠，保持真诚，保持爱心”等等。这些话语传递出的是一种正能量、一种希望和信念，帮助人们面对困难、战胜挫折，在追求幸福和美好的人生路途中不断前行。