四类学生可以通过以下措施进行转变。
首先，对于学习效果不尽如人意的学生，可以在课堂上认真听讲、做好笔记，同时课后进行知识回顾和习题练习。
其次，对于行为不规范的学生，可以建立良好的生活作息和行为习惯，同时加强自我管理和自我约束。
第三，对于人际交往不良的学生，可以积极加入各种团体和社群，多参加活动，拓宽自己的交际圈，建立良好的人际关系。
最后，对于缺乏自信心的学生，可以多参加一些能够提高自身能力和自信的培训或讲座，同时积极参加各种竞赛和活动，不断取得成就，增强自信心。
这些措施都能有效地帮助四类学生进行转变。
四类分子的划分主张者是美国生物学家卡尔·沃斯。
因为卡尔·沃斯在他的一篇论文中提出，将生命体中所有物质分为四类分子：碳水化合物、脂质、蛋白质和核酸。
沃斯的提出为探究生命体做了很大的贡献，同时也为后来的生命科学研究奠定了基础。
内容延伸：沃斯的四类分子理论被公认为现代生命科学的奠基之作，这种划分方式作为最基本的生物分子类别，被广泛应用于生物化学、营养学、药物研究等领域。
这种分类方式，有助于加深人们对于生命体内部分子的了解，从而更好地探究生命体的机制和生命现象。
在于其传输的速率和距离的不同。
在于其传输的速率和距离的不同。
四类水晶头是一种传输速率最高为100Mbps的网络数据线缆，传输距离为100米，而五类水晶头则可以实现传输速率最高为1000Mbps，传输距离为100米以上，因此五类水晶头在高速数据传输和长距离传输方面具有更好的性能。
除了四类和五类，还有六类、七类甚至八类的水晶头，它们的传输速率和距离更高，但相应的成本也更高，需要根据实际需求进行选择。