如果男朋友隔几个小时才回消息，你可以在回复他时保持冷静和理性，不要过于激动或责备。可以选择一种理解和包容的语气，比如说“我知道你可能很忙，我也不想打扰你，只是有点担心而已。”

在表达自己的感受的同时，也可以给予他一些理解和空间。同时，也可以适当提醒他对你的回复时间进行合理的调整，让他知道你在意他的回复。最重要的是沟通，用心理性的方式表达自己的需求和想法。