首先打开【手机相册】，长按要删除的【照片】或【视频】，勾选中之后点击【删除】即可。
打开【微信】，点击【我】-【设置】-【通用】-【微信存储空间】-【管理微信存储空间】即可。
打开手机【文件管理】，然后点击【压缩包】，删除无用压缩包。
手机清灰声波100000赫兹是一种声波清灰技术。这种技术借助高频声波来震动手机内部尘垢，达到清洁手机的目的。虽然这种技术在理论上是有用的，但是实际效果却存在争议。
一些人认为，这种声波在清洁手机时可以取代传统的刷子或气压清洁器。
但是，另一些人则认为，这种技术具有一定风险，因为它可能会对手机内部的元件造成损害。因此，使用手机清灰声波100000赫兹是否有用，还需要进一步研究和探讨。
手机清理的四个重要文件夹包括缓存文件夹、下载文件夹、垃圾文件夹以及无用文件夹。
缓存文件夹中记录着你打开过的应用程序以及网页等，这些文件会占据手机的大量存储空间，但并不是所有内容都需要保存，因此可以清理这些缓存文件以获得更多的存储空间。
下载文件夹保存着从网络上下载的文件和应用程序，可以通过删除不使用的文件和程序释放存储空间。
垃圾文件夹包括系统日志、临时文件、广告等，可以通过清理来提高手机的运行速度。
无用文件夹包括多余的照片、无用的音频和视频文件，可以删除以释放存储空间和加速手机的运行。