1、裹脚的时候让女孩坐在矮凳子上，盛热水在脚盆里，将双脚洗干净，乘脚尚温热，将大拇趾外的其他四趾尽量朝脚心拗扭。
2、在脚趾缝间撒上明矾粉，让皮肤收敛，再用布包裹，裹好以后用针线缝合固定。
3、然后觉得脚掌发热，有经验的人不会一开始就下狠劲裹，最好是开始裹的时候轻轻拢着。
4、让两只脚渐渐习惯这种拘束，再一次一次慢慢加紧，这一个时期可以从几天到两个月左右。
不是
除了大拇指以外的4个脚趾头，都是要裹得。裹脚从女孩子4、5岁的时候开始，首先把脚趾狠狠的裹向脚心，待慢慢习惯后要把脚骨头裹断（有些是走路踩断，有些事打断的），这样让脚趾全部紧紧地压在脚心，常年不松开裹脚布，这样才能把脚裹出来
裹脚缠足分为以下几个过程：
1. 试缠：将脚放入热水中浸泡，然后用布条轻轻地缠绕脚部，以检查是否合适，并决定下一步的操作。
2. 试紧：将布条缠紧，但不要缠得太紧，以确保脚部不会受伤或变形。
3. 裹尖：将四个小脚趾向脚底弯曲，然后将布条缠绕在脚背上，使其紧贴脚部。
4. 裹瘦：将布条缠绕在脚背上，并将脚弓向下拗屈，以使脚变得更加纤细。
5. 裹弯：将布条缠绕在脚背上，并将外侧纵弓拗屈，以使脚变得更加弯曲。
这些过程通常需要重复多次，直到脚变得符合要求为止。