最少3个月
蓝莓叶黄素的效果并非立竿见影，需要持续服用一段时间才能看到明显的效果。通常来说，连续服用蓝莓叶黄素至少3个月时间，才能获得更佳的效果。蓝莓叶黄素并非一种只在特定时段才能服用的营养物质，在任何时间段都可以摄入。
蓝莓叶黄素作为一种天然抗氧化剂，其主要功效是预防氧化应激对人体健康的负面影响。在市面上，不同牌子的蓝莓叶黄素主要存在以下区别：
1. 来源：蓝莓叶黄素的来源不同，影响其质量和功效。一些品牌的蓝莓叶黄素可能来自不同地区、不同品种的蓝莓，这会影响到其叶黄素的含量和其他搭配成分。
2. 生产工艺：生产工艺的不同可能会影响到蓝莓叶黄素的纯度和品质。一些品牌可能采用进口先进生产设备，有更严格的制造标准。
3. 添加成分：一些品牌可能添加其他成分，如维生素C、β-胡萝卜素等，以提高蓝莓叶黄素的综合功效。
4. 价格：不同牌子的蓝莓叶黄素在价格上也存在差别，有些品牌可能采用更高成本的纯度更优的原材料和生产工艺，而有些则可能成本更低，价格更加实惠。
有用。
蓝莓叶黄素对近视眼有用。蓝莓叶黄素的抗氧化和光保护作用可以辅助近视眼的治疗。
蓝莓叶黄素能够补充眼底营养，起到增强视力的作用，能够抑制眼底动脉硬化，预防蓝光对眼底黄斑区的损伤。
蓝莓叶黄素有益于眼睛健康，其抗氧化的特性对于抵抗眼睛疲劳有一定的效果，在近视眼的治疗中可以起到辅助作用。