如果是清炖甲鱼汤,使用普通锅,用大火烧开之后小火炖1-2个小时即可,这样可以保留甲鱼本身的鲜美。如果是用压力锅炖甲鱼,40-60分钟即可,具体炖熟的时间需要看甲鱼的大小。甲鱼含有丰富的蛋白质,并含有一般食物中很少有的蛋氨酸,汤品营养丰富,是食补良品。
做法如下:
1. 准备材料:甲鱼1只,人参1根,虫草、枸杞子、黄芪各10克,葱、姜各少许,盐适量,料酒1大匙,陈皮1块。
2. 甲鱼宰杀,去头、爪、内脏,放沸水中烫2分钟,捞出去外皮,剁成小块。
3. 向锅内倒入适量的清水,投入料酒、葱、姜,烧滚后放甲鱼,稍煮片刻,捞出备用。
4. 姜拍松切片;葱切段;虫草、人参、枸杞子、黄芪用温水洗净。
5. 向煲内加入足量的清水,大火烧沸后,放入所有处理好的材料,再将陈皮、料酒倒入煲中,小火慢煮。
6. 2小时后,用盐调味即可。
如果是清炖甲鱼汤,一般用大火烧开之后小火炖一个小时左右就可以了。
甲鱼肉性温,味甘、咸,富含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、脂肪酸、肌醇、钙、磷、钾等营养成分,煲汤食用具有较高的营养价值,其炖煮时间跟烹饪器具等有一定的关系,如用普通的炖锅炖甲鱼汤一般建议煮开后用中火炖一个小时左右,如果是电压力锅上汽后炖20-30分钟左右即可,不仅可以保留食材本身的鲜美,还能确保肉质细腻滑嫩。