谈恋爱时选择冷静一段时间并不等同于分手。冷静期通常是双方为了处理矛盾、重新评估关系或寻找解决方案而暂时保持距离的时期。这个期间，双方可以有时间反思彼此的关系，也可能通过沟通来解决问题。

然而，冷静期并不意味着关系的结束，而是为了更好地继续。如果双方能够积极沟通、解决问题，并愿意继续走下去，那么冷静期可能只是关系中的一个短暂插曲。

但如果双方无法有效沟通，或决定结束关系，那么冷静期可能会成为分手的前奏。因此，冷静期是否算分手取决于双方的态度和决策。