需要了解停机的原因。
移动手机号因为异常使用情况被强制停机一般是由于欠费、恶意营销、传销、诈骗等原因。
如果是欠费造成的停机，只需要缴清未支付的费用即可解除停机。如果是其他原因造成的停机，需要向移动客服进行申诉，提供相关证据和信息，让客服重新审核你的账户，判断是否恢复服务。
1、首先可核实停机原因，如是欠费导致停机，则缴清欠费后方可复机使用。
2、因有盗用嫌疑被停用，一般是被大量举报导致，如未给其他用户拨打违规类电话或发送违规类信息，请您携带身份证到当地营业厅进行信息核实，办理开通手续。如有疑问，可拨打当地10086咨询核实。
3、三个月以上会被注销。
4、已经实名认证的手机卡，如果已经欠费销户，也要及时交清欠费，信用记录都会联网，不用时需要主动注销，否则会因欠费进入黑名单，导致信誉降低。中国移动规定欠费超3个月，卡会注销，身份证号码会被放进移动客户黑名单。
一定程度上是可以找回来的。
因为移动号码并不是永远失效的，如果你有保持活跃的行为，比如充值话费，那么这个号码的失效时间就会延长。
此外，也可以向运营商申请恢复号码服务，但需要缴纳一定的费用和手续费。
需要注意的是，如果号码被销户或者转让给他人，那么是无法找回的。
所以在长时间不使用号码时，为了避免号码的失效或被他人占用，请保持一定的活跃状态或及时办理号码保号业务。