速溶普洱茶确实有很多好处呢！首先，它方便快捷，只需将茶粉加入热水中搅拌即可饮用，无需等待冲泡时间。
其次，速溶普洱茶保留了茶叶的一般营养，如维生素和矿物质，有助于我们摄取这些营养物质。
此外，普洱茶还具有去脂降脂、抗氧化、清热生津、消食解酒和去腻减肥等功效，对我们的健康大有裨益。
拿铁咖啡的速溶热量是450大卡以上。
每100毫升拿铁咖啡中含有450大卡以上的热量。摄入体内之后这些热量就会转变成脂肪，所以建议一般少量地喝拿铁咖啡。
首先准备用物，选择脸盆或者桶、罐之类的容器、抹布。如果配制浓度用4公斤左右的自来水，就可以放一片泡腾消毒片。可以用来浸泡物品或者用抹布沾取擦拭桌面等。能浸泡的东西可以浸泡，不能浸泡的可以用抹布擦拭，然后保留10-15分钟，这样消毒的效果比较好。