总体来说，背带和腰凳各有各的优点和适用场合，使用时间久主要取决于实际需要和使用场景。
背带和腰凳都可以在抱孩子的时候解放父母的双手，让父母更轻松。但是，背带适合0-3个月的婴儿，因为其设计更贴合宝宝的身体，给予宝宝足够的支撑。而腰凳则适用于4个月以后的宝宝，其设计可以更好地分散宝宝的体重，减轻对父母的腰部和背部压力。
此外，背带可以提供一种亲密的抱姿，有助于安抚宝宝和增强亲子关系。而腰凳则可以提供更多的便利性和活动自由，让父母在需要走动或进行其他活动时更加方便。
因此，对于使用时间久的问题，需要根据实际情况选择背带或腰凳。如果需要长时间抱宝宝或者在宝宝还小的时候需要安抚，可以选择背带。如果宝宝较大且需要更多活动自由，可以选择腰凳。无论是背带还是腰凳，在使用时都要注意正确的使用方法和安全事项。
背带和背扇都是常用的夏季降温设备，但它们的使用场合和效果略有不同。背带适用于室内或不适宜使用风扇的户外环境，且使用时需要手工操作。背扇则更适用于户外或需要移动的情况，可以通过电源供电，自动调节风速。因此，选择背带还是背扇需根据不同情况选择。
如果需要长时间在室内或需要手工控制降温效果，可以考虑使用背带；如果需要在户外或需要移动，可以考虑使用背扇。
可以改变背带的长度 因为背带是可以调节长度的，可以根据自己的身高和需要来自行修改长度。
一般来说，可以将背带的扣环向上移动一定的距离并重新调整长度来使背带变短。
此外，可以考虑采用别针或者缝纫改变背带的长度，并按照自己的需要进行定制。