准备食材:
茄子1个,土豆1个,西红柿1个,香菇3个,粉条少许,五花肉,鲜豆腐,葱姜蒜,糖,盐,味精,生抽,老抽,大料,豆瓣酱少许
步骤:
1、茄子、土豆、西红柿去皮,切块,不要太小,因为后期炖久了块小会炖没了……香菇切片,五花肉切片,鲜豆腐切成块状。
2、锅里加入水烧开,加入粉条一直煮,然后关火焖软。
3、炒锅里预热加入少许油,先把茄子块过一下油,软后捞出控油,备用。锅中剩余底油待油温升高加入两勺糖,待糖冒泡(加糖后一定要小火不断搅拌,不然糖会糊),之后加入五花肉翻炒,加入少许老抽,待五花肉上色后装盘备用
4、将炒五花肉剩余的油加热,加入葱姜蒜爆炒炒香,放入少许豆瓣酱,加入大料两颗,之后加入香菇,然后放西红柿待西红柿炒成酱汁后放入刚刚炒好的五花肉,然后放土豆翻炒,土豆炖熟后,放入过油都茄子块
5、将软的粉条放入锅中,之后加入豆腐,接下来放入生抽,根据个人口味加入适量盐和味精。如果觉得汤少可以再加入适量热水。小火炖半小时。出锅
过油花菜是一道以花菜为主料,经过高温油炸后,再加入调料炒制而成的传统名菜,以下是制作方法:
- 准备食材:花菜 500 克、鸡蛋 2 个、面粉 50 克、淀粉 50 克、盐 5 克、十三香 2 克、味精 2 克、葱姜蒜适量。
- 处理食材:将花菜洗净,切成小朵,放入开水中焯水 2 分钟,捞出过凉水备用。将鸡蛋打入碗中,加入面粉、淀粉、盐、十三香、味精,搅拌成面糊状。
- 炸制花菜:将花菜放入面糊中,均匀地裹上面糊。锅中倒入适量油,油温六成热时,下入裹好面糊的花菜,炸至表面金黄酥脆,捞出沥干油分备用。
- 炒制:锅中留少许底油,放入葱姜蒜爆香,加入炸好的花菜,翻炒均匀,即可出锅。
需要注意的是,炸制花菜时,油温要控制好,以免炸糊。另外,过油花菜可以根据个人口味加入适量的辣椒粉或孜然粉,口感会更加丰富。