选择跑步5分压缩短裤的大小需要根据个人身材和舒适感来确定。一般来说，短裤应该紧贴皮肤，但不应该过紧或勒得太紧。合适的短裤应该允许您自由移动，并且不会降低您的速度或运动表现。此外，还要考虑到短裤的质量和材料，因为这些会影响短裤的弹性和透气性。综上所述，选择跑步5分压缩短裤应该考虑到舒适度，适当的贴身感以及材质等因素。
这要看具体情况，如果17到20分钟内完成了五公里，那可能就不需要补水，如果耗时45到60分钟，那补水就成为必须的，主要是根据自己出汗情况，如果自己感觉能承受，可以适当补充一点。
正常情况下，对于一般人来说，若是跑步的话，步距基本上是0.8米左右，如果跑6000步，大约是4800米，也就是4.8公里左右，也就是说没有5公里。不过，对于运动员来说，他们的步子较大，会有5公里。