天然维生素E的正品通常来源于以下几个渠道：
官方旗舰店 。一些知名的维生素E品牌通常会在网上开设官方旗舰店，可以直接在官方旗舰店购买。
大型超市 。一些大型超市也会出售天然维生素E，但需要注意产品的来源和质量。
在购买天然维生素E时查看产品的包装和标识，确认产品的来源和品质。
天然维生素B1主要存在于多种食物中，包括肉类、鱼类、全谷类、豆类、坚果以及一些蔬菜和水果。其中，瘦肉、猪肝、酵母、豌豆、糙米、玉米、大豆等是富含维生素B1的食物。此外，新鲜的橙子、梨子、橘子、苹果、草莓、芒果等水果也含有一定量的B1。这些食物可以帮助我们摄入足够的维生素B1，维持神经系统的正常运转，促进能量代谢。
1. 胡麻油 (维生素E含量：389.9)
2. 酵母(鲜) (维生素E含量：250.75)
3. 麻子籽 (维生素E含量：108.5)
4. 鹅蛋黄 (维生素E含量：95.7)
5. 豆油 (维生素E含量：93.08)
6. 辣椒油 (维生素E含量：87.24)
7. 棉籽油 (维生素E含量：86.45)
8. 葵花子仁 (维生素E含量：79.09)
9. 芝麻油[香油] (维生素E含量：68.53)
10. 山核桃(干) (维生素E含量：65.55)