一，大一点的铁丝网格笼子。
二，仓鼠饮水器。
三，纸箱板子，与笼子底部大小相当。
四，纸箱板子做的仓鼠窝，与仓鼠体长相当。
五，纸或布条，用来垫在窝里，给仓鼠保暖。
六，自己吃的食物，不能有盐和辣。
仓鼠是杂食性动物，基本上人吃的东东它们都吃。
如，馒头、米饭、面条，鸡蛋，肉，蔬菜，水果，牛奶，羊奶等。
女生小白去健身房锻炼，正确的顺序应该从全身练习开始，并侧重以下几个主要部位：
1. 核心肌群：核心肌群包括腹部、腰部和背部的肌肉，对于保持身体稳定和姿势正确非常重要。可以进行腹部收紧、平板支撑等训练来加强核心肌群。
2. 下半身：下半身包括臀部、大腿和小腿肌肉。这些肌肉对于增强力量和塑造身材非常重要。可以进行深蹲、后踢腿、提踵等训练来锻炼下半身肌肉。
3. 上肢：上肢包括胸部、肩部、背部和手臂肌肉。通过练习俯卧撑、推举、引体向上、哑铃锻炼等可以增强上肢肌肉力量和定义度。
此外，作为初学者，建议你注重正确姿势和技巧，渐进式增加训练强度，并在适应期后逐渐增加训练量。如果有条件，可以请教一位专业的健身教练，制定适合你的个人训练计划，并获得专业的指导和建议。记得保持训练的多样性，不要只集中在某个部位，全身均衡训练是更好的选择。