淋浴：每天洗澡并用肥皂或沐浴露清洁腋下和其他容易出汗的部位。
穿透气衣物：穿透气性好的棉质或透气性好的合成纤维衣物，避免穿紧身衣物。
使用除臭剂：使用专门去除汗异味的除臭剂，可以直接喷洒在衣物上，也可以加入洗衣液中一起洗涤。
拉枸茶水泡脚：在热水中加入拉枸茶包泡脚，可以帮助消除脚部异味。
使用柠檬汁：柠檬汁具有杀菌和清新的作用，可以将柠檬汁涂在腋下和其他容易出汗的部位，或加入洗衣液中一起洗涤。
津：汗的一种雅称，古代称流出的汗液为香津。这里代指流汗
汗液（sweat）是由汗腺分泌的液体，由于外界气温升高，或体内产热增加所致的热刺激引起的发汗称知觉发汗，汗液本身无味。此时发汗区域分布广，全身各部位皮肤，尤以前额、颈部、躯干前后、腰部、手背及前臂等部位最多；其次为颈、躯干侧面及四肢大部分；再次为股内侧面及腋下；最少是手掌和足。精神紧张亦引起发汗，发汗中枢分布于中枢神经系统各部位，正常人24小时内不知觉蒸发约600～700毫升水。
汗液是由皮肤的汗腺分泌和排出的。汗腺是皮肤的重要组成结构，遍布全身，主要分布在腋窝、手掌、脚掌、额头和鼻尖等部位。汗腺的功能是分泌汗液，通过排出汗液来调节体温和排泄废物。当人体受到刺激或感到热时，交感神经会兴奋，导致汗腺分泌增加，汗液排出增多。汗液的成分主要是水和无机盐，还有少量的尿素和尿酸等代谢废物。