1、选笋。
选择谷雨前后十天左右将要出土（最好是黄泥土粘性大的竹山长出的），或者出土没几公分的竹笋，要求笋尖叶片金黄（宁海人称“黄须头”），土下的毛笋白嫩肥壮。当天出土，当天使用，忌用过夜毛笋。毛笋选定后，剥去笋壳，切除底部老肉和上半部嫩头，只用中下段。
2、选瓶。
选用大小适中的玻璃瓶或瓷瓶，洗干净，晾干水分，备用。
3、盐水。
4、切块。
笋肉洁净，不宜水洗，直接切块，切成3厘米左右方形笋块，切块后用盐搅拌，渍出笋里的水分，放置24小时以上，然后用水（最好是山泉水）洗净，沥干半小时左右
5、装瓶。
将笋块放满再倒入冷透的盐水，水没过竹笋，装瓶密封后，放置在冰箱中，温度调至7、8度。喜欢吃辣的，也可以在瓶口放几根小辣椒或“里蒜”，可以起到调味、杀菌的作用。
生穿是指一个人穿着的衣服和服饰不够适合或不合适某种场合或氛围，让人感觉不舒服或不自然。比如在正式场合穿着过于随意、不整洁的衣服，或在运动场合穿着过于正装的衣服都属于生穿。
更深层次的解释是，生穿不仅是一种形象问题，更是一种对自我形象认知的不足和对周围环境的不理解。因此，在生活中我们应该根据不同的场合和氛围穿着合适的衣服，并且不断提高自己的形象意识，展现出最好的自己。
一般情况下，由于是第一胎，基本是没有什么经验的，所以在准备一定要充足，首先就是要准备好待产包，里面几乎婴儿用的东西都有，其次，孕妇要准备一套睡衣在生产过后穿，还有要准备宝宝的奶瓶，奶粉，尿片，手纸，护理垫，产妇卫生巾，盆，一般盆要准备三个，一个产妇洗脸用，两个分别给宝宝洗脸插屁屁用，最后要准备一套哺乳内衣。