华为手环4恢复账号的方法如下：首先打开华为健康APP，在个人中心-设置-绑定设备中找到手环4，选择解绑设备，然后重新绑定设备，按照提示进行操作，输入原来绑定的账号和密码，即可恢复账号。如果忘记了账号和密码，可以选择通过手机验证码、邮箱验证或者安全问题找回账号密码，重新绑定设备。
如果您想关闭华为手灯强光手电筒照相机，您可以长按电源按钮，直到手电筒灯光熄灭，此时手电筒功能已被关闭。
如果您是在拍照或录像过程中想要关闭手电筒灯，您可以点击相机或录像界面上的“闪光灯”按钮，选择关闭闪光灯即可。在华为手机上，关闭手电筒与闪光灯的方法是不同的。请注意，手电筒功能会消耗手机电量，因此在不需要使用时尽量关闭，以延长手机续航时间。