鲜牛奶最好在早上和晚上的时候饮用。
早上饮用的时候不宜空腹，最好配合面包、饼干、馒头等主食一起食用，可以起到提供能量的作用。
晚上食用的时候最好加热，牛奶中含有可以改善睡眠的物质，有很好的镇静作用，另外晚上是最好的补钙时间，牛奶中含有丰富的钙质，身体可以充分吸收。
鲜奶乳酪面包是一种口感柔软，香味浓郁的面包，下面是制作鲜奶乳酪面包的步骤：
材料：
- 300克高筋面粉
- 5克干酵母
- 30克白砂糖
- 3克盐
- 100毫升温牛奶
- 50克鲜奶酪
- 40克黄油
步骤：
1. 将高筋面粉、白砂糖、干酵母和盐混合在一个大碗中。
2. 将温牛奶慢慢倒入面粉中，用手揉成面团。
3. 将面团搓成光滑，并加入鲜奶酪，继续揉面团至鲜奶酪完全融入面团中。
4. 将黄油加入面团中，继续揉面团至黄油完全吸收。
5. 将揉好的面团盖上湿布，发酵至面团变两倍大。
6. 取出面团，排气后分割成小块，搓成圆形，放入烤盘中发酵至两倍大。
7. 将面包放入预热至180摄氏度的烤箱中，烤约20-25分钟或至表面金黄。
8. 取出面包，晾凉后即可享用。
制作鲜奶乳酪面包需要一定的耐心和技巧，希望你能成功制作出美味的面包。祝你好运！