手腕增粗是可以有办法的，可以把手脆处戴上手腕护腕，手腕护腕不仅起到护晚的作用，而且还要起到束缚手腕不让其增粗的作用，
手腕周长165毫米大约等于16.5厘米。要将这个尺寸转换为圈口大小，需要知道所使用的圈口尺寸。圈口尺寸通常以毫米为单位，不同的地区和国家可能有不同的标准。如果您能提供更具体的信息，例如所使用的地区或国家以及圈口的单位，我可以为您提供更准确的答案。
1、手指屈伸活动：通过反复的屈曲、伸直手指，可以加快手部的血液循环。
2、握力训练：手中握住一个弹力球，握紧时用手指发力，腕关节轻微屈曲，可以增加手指及腕关节的力量。
3、屈腕功能锻炼：手臂伸直放于桌面，抬起小臂，以腕关节为轴心，手掌部做摆动的运动，可以增加腕关节力量。