做法如下
01,首先,挑选豆子要选择饱满新鲜的,这样的煮出来比较鲜甜。将豆子放进盆里用清水浸泡5分钟。
02,将盆里的豆子捞出来放在碗里沥干。
03,将准备好的青椒跟红辣椒清洗下,红辣椒是为了增加辣味,不喜欢的朋友可以不放。切碎,姜蒜也一起切碎备着。
04,接下来开始煮菜了。开火预热锅底,倒入适量的食用油,将猪肉放进去翻炒1分钟左右,再将辣椒放进去爆炒,要有一股香味。
05,然后把豆子一起放进去翻炒2分钟左右,加入适量的食用盐,一点生抽为了调色,继续翻炒。
06,因为豆子会有点硬,这时如果锅里的水分煮干了就加入一碗清水没过豆子,盖住锅盖煮5分钟。
07,最后打开锅盖看看是否煮熟,一般是可以的。尝尝味道是否合适,如果可以的话,就可以倒出碗里吃饭了!当然,喜欢放葱花的朋友也可以放点葱花了。因为豆子是鲜甜的,所以可以不用放味精或鸡精即可。
首先,将豌豆焯水后控干水分备用;将火腿切成小丁;
热锅凉油,加入葱姜蒜煸炒出香味,放入火腿丁煸炒至出香味;加入豌豆和盐、糖适量,继续翻炒均匀;
最后加入生抽和少许水,煮开后收汁即可出锅。这道菜味道鲜美、简单易做,营养丰富,尤其适合忙碌的白领或学生党在家中煮健康美味的晚餐。
材料:
- 豌豆:200克
- 猪里脊肉:100克
- 蒜末:适量
- 姜末:适量
- 干辣椒:适量(可根据个人口味调整)
- 生抽:1勺
- 老抽:少许(用于调色)
- 盐:适量
- 鸡精/味精:少许
- 白糖:少许
- 料酒:1勺
- 水淀粉:适量(用于勾芡)
- 食用油:适量
做法:
1. 将豌豆清洗干净,去掉两头,如果是新鲜豌豆,可以直接炒;若是干豌豆,需要提前泡发。
2. 猪里脊肉切成肉末,用料酒、生抽、盐和水淀粉抓拌均匀,腌制10分钟左右。
3. 热锅倒油,油温热后下入腌制好的肉末,快速翻炒至肉末变色且松散,炒至肉末出油后盛出备用。
4. 锅中留底油,加入蒜末、姜末和干辣椒爆香。
5. 随后加入豌豆翻炒,根据豌豆的硬度调整炒制时间,一般炒至豌豆断生即可。
6. 将之前炒好的肉末重新倒回锅中与豌豆混合,加入适量的生抽、老抽调色,再加入盐、鸡精/味精和白糖调味,快速翻炒均匀。
7. 根据需要,可以加入少量水淀粉勾芡,使菜肴汤汁略微浓稠。
8. 最后翻炒均匀后,即可出锅装盘。
这道菜的关键在于火候的掌握和肉末的炒制,肉末要炒到松散出油,豌豆则要保持脆嫩。调味方面,根据个人口味可以适量调整,湖南菜喜欢重口味,因此辣椒和调味料可以适量增加。